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为什么要每天喝一杯羊奶?

关注:226 发表时间:2019-04-14 10:51:21

当代社会,人们被各种压力所充斥

或者暴饮暴食,或者三餐不定

我们珍视一切身外之物

却往往忽略自己的健康

明白健康之贵

从每天一杯羊奶做起





羊奶所拥有的




名气上:羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”;结构上:羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,长期饮用羊奶不发胖;特性上:蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏。





羊奶能给你的




蛋白质:羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近;矿物质:羊奶矿物质含量为0.86%,比牛奶高0.14%;维生素:每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克;胆固醇:每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克,每100克人乳可达20毫克;核酸:羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。





羊奶能预防的




羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类,优越的缓冲性能使羊奶成为治疗胃溃疡的理想食品;羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定意义;现代研究证实羊奶对胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。欧洲最新研究报导,山羊奶是天然的抗生素,有防癌抗癌的的功效。






羊奶能达到的




羊奶中含丰富核酸,可促进新陈代谢,减少黑色素生成,使皮肤白净细腻;含有独特的EGF生长因子,能快速修补老化皮肤细胞,增强皮肤的自我修护能力;羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有护肤消炎抗衰老的功效;羊乳中维生素C、E等,能有效缓解紧张状态,可帮助舒缓精神压力。



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